‘De man met de hamer tegengekomen? Last van geeuwhonger? Geen jus meer in de benen?

Het kan elke sportieveling overkomen, van amateurs tot doorwinterde profs. Vaak ligt de oorzaak bij je dagelijkse eetgewoonten, een aangepaste sportvoeding biedt een uitweg. De juiste voeding op het juiste moment kan de prestaties aanzienlijk verbeteren.

Concreet betekent dit dat dankzij aangepaste voeding zowel prestaties als herstelproces bevorderd en geoptimaliseerd kan worden. Bovendien zal ons persoonlijk sportvoedingsadvies u op weg zetten om een evenwicht te vinden tussen trainingsload, prestatie, gezondheid en blessurevrij sporten. 

Voor wie

  • Krachtsporters: zwemmen, boksen, gymnastiek, sprint,…
  • Duursporters: marathon, triatlon, wielrennen, zwemmen, 10 miles,…
  • Teamsporters: basketbal, voetbal, korfbal, hockey,…
  • Zowel voor (top)sporters als voor aankomend talent en recreatiesporters

Neem contact op

Zijn je herinneringen aan je laatste sportieve inspanning nog in zwart-wit? Neem dan gerust contact op met ons team van sportdiëtisten.

Contacteer ons

NIEUWSBRIEF PER EMAIL

Schrijf je in onze nieuwsbrief en ontvang tips in je mailbox!

“Proper diet can’t make an average athlete elite, but a poor diet makes an elite athlete average”

Optimale Sportvoeding

Een ijzersterk  team van sportdiëtisten staat klaar om al uw vragen inzake voeding van een passend antwoord te dienen. Onze persoonlijke aanpak wordt weerspiegeld in onze werkwijze. In een eerste fase worden zoveel mogelijk persoonlijke gegevens verzameld. Uw sportspecifieke parameters, lichamelijke klachten, trainings- en maaltijdschema’s worden als waardevolle input beschouwd. Afhankelijk van de vraag waar u mee worstelt kan er gekozen worden voor een basisconsultatie sportvoeding of voor sportspecifieke sportvoedingsanalyse.

Advies en ondersteuning worden u ten allen tijde geboden, daar kan u vanop aan. Wij zien uitdagingen als kansen, u toch ook?

 “Many athletes train their body . Some athletes train their brain.  Few athletes train nutrition . What if you trained body, brain and nutrition?”

Het Team

Inge De Ridder

Begeleiding van verschillende (top)sporters en (top)teams! Verschillende medailles zijn mede dankzij haar topsportvoedingsbegeleiding en coaching! Daarnaast is ze fulltime “ervaringsdeskundige mama” van 3 intensief sportende kinderen.

Lees Meer